Terleme Tedavisi

Terleme Nasıl Tedavi Edilir?

Elleriniz aşırı ıslak ve terli olduğu için insanların elini sıkmaktan çekiniyor musunuz? Ayaklarınız aşırı derecede terliyor mu ya da ayaklarınızda ve çoraplarınızda aşırı bir koku mu var? Koltuk altlarınız sürekli ıslak mı ve siz sürekli bu ter lekelerinin büyümesinden dolayı utanıyor musunuz? Eğer bu tarzı sorunlarınız varsa, o zaman yalnız olmadığınızı bilin. Siz, hiperhidroz adı verilen bir tıbbi durum yaşıyor olabilirsiniz.  Bu tıbbi bir durumda değilse bile, aşırı derecede terlemiş gözükmek sizin özgüveninizi zedeleyecek ve hayatınızı olumsuz etkileyecek ve bu ıslaklık ve kötü kokma durumundan kurtulmanız için atabileceğiniz birkaç basit adım vardır.

Terleme Tedavisi

Terleme Tedavisi Adım 1

1) Koltukaltı teriniz için hafif katı formüldeki bir ter önleyici kullanın. Deodorant değil de bir ter önleyici kullandığınızdan emin olmak için ürünün etiketine bakın. Deodorant koltukaltı terinizi ve kokuyu yok etmez sadece onu maskeler.

Terleme Tedavisi Adım 2

2) Klinik olarak gücü kanıtlanmış bir ürün bulun.  Klinik gücü olan bir antiperspirant için belki daha fazla ödemek zorunda kalacaksınız, ancak bu ürünler ter üretiminin azaltılmasında daha etkili olacaktır.

Terleme Tedavisi Adım 3

3) Yalnızca yatmadan önce ve sabah birer kez antiperspirant kullanın. Klinik araştırmalar günde iki kez antiperspirant uygulanması çok fazla terlemeyi önlemede yüksek derecede etkili olduğunu göstermiştir. Eğer sadece günde bir kez uygulayacaksanız, sabahtan ziyade yatmadan önce uygulayın. Ayrıca, deri içine antiperspirant masaj yapmayı deneyin.

Terleme Tedavisi Adım 4

4) Sadece kuru cilde terleme önleyici uygulayın. Koltuk altlarınız terliyse veya duştan yeni çıkmışsanız, o zaman koltuk altlarınızı bir havlu ile kurutun ya da serin bir yerde saç kurutma makinesi ile kurutabilirsiniz. Eğer koltuk altlarınız ıslakken antiperspirant uygularsanız cilt tahrişi ile karşılaşabilirsiniz.

Terleme Tedavisi Adım 5

5) Antiperspirantı koltuk altınızın yanı sıra vücudunuzun diğer bölümlerinde de kullanabilirsiniz. Aerosol içeren bir antiperspirantı ayak tabanı ve aynı zamanda ayak parmakları arasında da kullanabilirsiniz terli ayaklarınız için de antiperspirant harika bir çözüm olabilir. Eğer yüzünüz çok terliyorsa, saç çizginiz boyunca bir antiperspirant uygulamayı deneyin. Almadan önce antiperspirantın cildinizde herhangi bir tahrişe neden olup olmayacağınızı test edip emin olun.

Terleme Tedavisi | Doğru Giysi Seçimleri

Terleme Tedavisi Adım 6

1) Teri emen kumaşlar seçin. Pamuktan yapılan ve sporcular için tasarlanan fitilli giyecekler teri emecektir. Ayrıca, ketenden yapılmış giysiler gibi gevşek dokumalı giysileri de seçebilirsiniz.

Terleme Tedavisi Adım 7

2) Kat kat giyinin. Erkekler aşırı teri emmek için altınıza fanila giymeli, kadınlar ise teri emmesi için içinize bir içlik veya ter emici pet kullanın.

Terleme Tedavisi Adım 8

3) Doğru renkleri seçin. Eğer beyaz giyerseniz, insanlar sizin terlediğinizi pek fark etmeyecektir. Koyu renkli ve baskılı şeyler giyerseniz, bunlar sizi olduğundan daha fazla terli gösterecektir.

Terleme Tedavisi Adım 9

4) Terleyen ayaklarınız için nefes alabilen ayakkabılar alın. Geox gibi markalar emici tabanlık ve aynı zamanda ayakkabı tabanlarındaki deliklerden dışarı nem atılmasını sağlayan ayakkabılar üretir. Ayrıca deriden yapılmış ayakkabılar ve diğer doğal malzemelerden yapılan ayakkabılar giyerek ayaklardaki terleme azaltabilir. Ayaklarınıza nefes aldırmak istediğinizde yalınayak gezebilirsiniz veya sandalet giyebilirsiniz.

Terleme Tedavisi Adım 10

5) Yanınızda fazladan bir giysi olsun. Eğer kıyafetinizde terli bölgeler varsa gün ortasında kıyafet değiştirmek için yanınızda fazladan bir giysi olsun. Kıyafetinizi bir umumi tuvalette veya arabanızda değiştirmeden önce terinizi bir bez veya mendil kullanarak silin ve sonra yeni kıyafeti giyin. Ayrıca, ayaklarınız terli ve kötü kokuyorsa, yanınızda fazladan bir çift çorap ve ayakkabı bulundurun.